Ein Angebot der Klinik Südhang Ambulatorium Burgdorf

Wertvolle Rückmeldung
In der Gruppentherapie erleben Sie, dass Schwierigkeiten auch zum Alltag anderer Menschen gehören. Im Umgang mit anderen Teilnehmer*innen erleben Sie, wie Sie gerade auf andere wirken. Sie lernen, was in Zukunft hilfreich in Beziehungen zu anderen Menschen sein könnte und was eher schädlich ist. Dabei stehen Ihnen – im Gegensatz zur Einzeltherapie – gleich mehrere Personen zur Verfügung, die Ihnen konkrete Rückmeldungen zum eigenem Verhalten geben können.

Die Gruppe als stärkender Ort
In der Gruppe erfahren Sie Gemeinschaft, Stabilität und Halt in schweren Situationen. Mit dieser Sicherheit ist es für Sie einfacher, schwierige Lebensumstände und die damit verbundenen psychischen Störungen zu verstehen und schrittweise zu ändern. Die Gruppe zeigt Ihnen dabei, wie andere Menschen Probleme lösen, kann Modell und Inspiration für neues Verhalten sein.

Beziehung neu denken
Durch den offenen Austausch, gegenseitiges Zuhören und Nachempfinden lernen Sie zunehmend Ihre eigenen Gefühle wahrzunehmen und gleichzeitig auch anderen Menschen und deren Bedürfnissen, Beweggründen und Sichtweisen offener zu begegnen. Das neue Verständnis können Sie im Lebensalltag üben und zur Weiterentwicklung wieder in die Gruppe einbringen. Sie lernen die Bedeutung von misslungenen, zwischenmenschlichen Beziehungen für psychische Erkrankungen wie Depressionen, Ängste, Panikattacken, Zwangsgedanken oder psychosomatische Reaktionen kennen – ein wichtiger Schritt, um Beziehungen zukünftig neu zu gestalten.